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3ª Edición de la “CERTIFICACIÓN DE ESPECIALISTA EN PSICOLOGÍA APLICADA AL FÚTBOL – CEPAF”
A Centro Excelentia le complace presentar la 3ª Edición de la “CERTIFICACIÓN DE ESPECIALISTA EN PSICOLOGÍA APLICADA AL FÚTBOL – CEPAF”.
En este programa, los psicólogos adquieren las herramientas psicológicas, técnicas y específicas necesarias para desempeñarse en el fútbol formativo y de alto rendimiento; además de familiarizarse con sus características fundamentales, vistas desde dentro y fuera del campo.
En definitiva, ofrece todos los recursos prácticos acerca del “saber hacer” necesario para incorporarse y desarrollarse en éste ámbito profesional.
Por su parte, los entrenadores, preparadores físicos u otros profesionales interesados pueden asistir a los distintos módulos básicos de forma separada, con lo cual podrán complementar su formación y profundizar en cómo el componente mental condiciona el proceso entrenamiento-aprendizaje y la competición.
La profecía de ese extraño taxista
Compartimos este artículo en el que colaboramos con @AlfredoVaronaA en Público.es
James Rodríguez es el hombre de moda. Es el futbolista que hace goles imposibles, el que tira desde cualquier lado o el que demuestra que José Nestor Pekerman (Argentina, 1949) llevaba razón el día que se hizo cargo de la selección colombiana: “Ustedes no saben el potencial que tiene Colombia, pero acá la palabra trabajo…”. Luego, insistió en que los tiempos tenían que cambiar. “Hay que aprovechar las ventajas del futbolista colombiano que genéticamente está tan dotado como el argentino. Aquí hay potrero, hay barrio. Pero hace falta trabajar la mente, la inteligencia táctica”. Y en ese escenario apareció un muchacho, James Rodríguez, que se solidarizó totalmente con él. Llevaba tiempo diciendo que él aspiraba “a ser algún día Balón de Oro”, pero en Colombia no era fácil de creer. No lo era hasta que apareció Pekerman que, antes de triunfar como entrenador, tuvo que ganarse la vida de taxista en las calles de Buenos Aires.
Hoy, James es el número ’10’ del Madrid. Representa lo que toda Colombia ama. Un hombre al que, incluso, pone de ejemplo Juan Manuel Santos, el presidente del país. Un futbolista que lleva tres meses en el Madrid y juega como siempre. Un “hijo de Dios”, cuya vocación anuncia en su cuenta de Twitter en la que establece que “si crees en ti ni el cielo será tu límite”. Lee el resto de esta entrada
CONGRESO MUNDIAL DE ENTRENADORES DE FÚTBOL 12, 13 y 14 de junio de 2015
Nos permitimos compartir la invitación a este magnífico evento:
Estimados Entrenadores:
En la línea de seguir ofreciendo la necesaria actualización en conocimientos a todos nuestros técnicos colegiados, estamos diseñando el próximo gran evento formativo: CONGRESO MUNDIAL DE ENTRENADORES DE FÚTBOL.
Retrato psicológico del Atlético
A continuación les compartimos el artículo en que colaboramos la semana pasada:
Hay frases de Simeone que el domingo por la noche, tras el empate frente al Málaga, sonaron a despedida en el Calderón: “No va a creer nadie que podemos ganar” o “es como cuando uno tiene algo cerca y se le escapa”. El problema es que fue el segundo fin de semana seguido en el que Simeone habló así.
Por eso ahora ya no se sabe realmente si el Atlético es un paciente o un aspirante, si está lleno de heridas o de fortaleza. Una pregunta que, trasladada a los ojos del psicólogo deportivo Santiago Rivera, tiene su razón de ser: “Los jugadores del Atlético han sido capaces de superar enormes adversidades, pero no hay que olvidar que son seres humanos”. La ansiedad se ha cruzado en su camino. “El domingo pasado llegaron a celebrar el título sin tenerlo. Y eso es porque hay mucha carga mental, la sensación de que cada vez que se equivocan se alejan de la meta. Por eso ahora se siente al Atlético más pendiente de lo que sucede en el marcador que en el césped. Y no es que sea culpa de ellos, sino de la tensión que se respira…. “.
Master Iberoamericano de Psicología del Deporte
La Sociedad Iberoamericana de Psicologia del Deporte – SIPD presenta la primera edición del Master Iberoamericano de Psicología del Deporte.
El master ha nacido para dar respuesta a la demanda de los estudiantes y profesionales de los países de habla hispana y portuguesa de la creación de una formación de postrado que ofreciera formación en la especialización de Psicología del Deporte.
El Master está enfocado a ofrecer a los alumnos una visión clara de la transferencia de los contenidos más teóricos al ámbito práctico. De la misma manera, también pretende colaborar en la visión a medio plazo para fomentar la carrera profesional del psicólogo del deporte.
Más información en http://www.mastersipd.com
Equipo de profesores de la CERTIFICACIÓN DE ESPECIALISTA EN PSICOLOGÍA APLICADA AL FÚTBOL
- Santiago Rivera – Director (psicólogo y coach)
- Miguel Morilla – Asesor Académico (psicólogo)
- Joaquín Dosil (psicólogo y coach)
- Marcelo Roffé (psicólogo)
- José Carlos Jaenes (psicólogo)
- Ricardo de la Vega (psicólogo)
- Alejo García-Naveira (Psicólogo y coach)
- David Llopis (psicólogo y coach)
- Adolfo Muñoz (médico)
- Ignacio Iglesias (árbitro de la LFP)
- Isabel Díaz (psicóloga)
- Enrique Arroyo (psicólogo)
- Rocío Bohórquez (psicóloga)
- Macarena Lorenzo (psicóloga)
- Anna Viñolas (psicóloga y coach)
- Manuel Utrilla (entrenador)
- Carlos Antón (entrenador)
Conferencia online gratuita «Psicología & Fútbol: 25 Preguntas»
¡Date prisa y pregúntanos lo que quieras sobre la PSICOLOGÍA APLICADA AL FÚTBOL! Responderemos a las 25 primeras porque sólo contamos son una hora. Puedes escribirlas abajo.
Si te apetece, puedes invitar a quién quieras y compartir este evento en tus redes sociales.
- Contáctanos si no recibes el enlace para acceder o el email confirmatorio de tu inscripción.
- Ingresa 15 minutos antes para probar tu conexión y descargar la aplicación del webinar.
- Te esperaremos para solucionar cualquier duda técnica.
- Si te conectas por el cable de red puedes mejorar la calidad del webinar.
- Nos vemos el 11 de octubre de 20:00-21:00 hora de España. Aquí puedes consultar la hora en tu país.
Este webinar forma parte de las actividades previas a la CERTIFICACIÓN DE ESPECIALISTA EN PSICOLOGÍA APLICADA AL FÚTBOL – CEPAF.
Certificación de Especialista en Psicología Aplicada al Fútbol – Inicio noviembre 1 de 2013
El entrenamiento en el fútbol es cada vez más especializado, y los psicólogos deben ser conscientes de que ello implica grandes retos y oportunidades para su desarrollo profesional. Sin embargo, la incorporación y adaptación de quienes no tienen experiencia, o tienen poca, se ve entorpecida por la carente formación específica en este deporte.
Es por ello que Centro Excelentia, a través de la Escuela Excelentia, presenta la “CERTIFICACIÓN DE ESPECIALISTA EN PSICOLOGÍA APLICADA AL FÚTBOL – CEPAF”, avalada por la Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte (SIPD) y declarada de interés para los psicólogos por la Federación Española de Psicología del Deporte (FEPD).
En este programa, los psicólogos podrán adquirir las herramientas psicológicas, técnicas y específicas necesarias para desempeñarse en el fútbol formativo y de alto rendimiento; además de familiarizarse con sus características fundamentales, vistas desde dentro y fuera del campo.
En definitiva, ofrece todos los recursos prácticos acerca del “saber hacer” necesario para incorporarse y tener éxito en éste ámbito profesional.
¿QUIÉNES SE PUEDEN BENEFICIAR?
- Psicólogos, con o sin experiencia en el deporte.
- Estudiantes de psicología de último año.
OBJETIVOS
- Adquirir y potenciar todas las competencias relacionadas con la psicología en el fútbol formativo y de rendimiento.
- Familiarizarse con las características específicas de este deporte (que todo psicólogo debe conocer).
- Conocer las bases metodológicas de la psicología aplicada al fútbol.
- Aprender a diseñar proyectos y planes específicos de entrenamiento mental y de desarrollo profesional.
-
Saber cómo intervenir con éxito en las distintas áreas de trabajo en el fútbol.
-
Facilitar la incorporación del psicólogo al mundo del fútbol, creando su propia marca personal.
CONTENIDOS
- Bloque 1: Fundamentos de la Psicología del Fútbol (10h).
-
Bloque 2: Contenidos Teórico/Prácticos (23h).
-
Bloque 3: La Psicología y sus Áreas de Trabajo (11h).
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Bloque 4: Creación de Proyectos de Excelencia Mental (6h).
-
Bloque 5: Supervisión de Prácticas (3h).
Una vez comenzado el curso sondearemos los intereses de los alumnos para profundizar en los temas que les resulten de mayor interés.
17 PPROFESORES CON EXPERIENCIA EN 15 CLUBES PROFESIONALES
- Santiago Rivera (psicólogo y coach)
- Miguel Morilla (psicólogo)
- Joaquín Dosil (psicólogo y coach)
- Marcelo Roffé (psicólogo)
- José Carlos Jaenes (psicólogo)
- Ricardo de la Vega (psicólogo)
- Alejo García-Naveira (Psicólogo y coach)
- David Llopis (psicólogo y coach)
- Adolfo Muñoz (médico)
- Ignacio Iglesias (árbitro de la LFP)
- Isabel Díaz (psicóloga)
- Enrique Arroyo (psicólogo)
- Rocío Bohórquez (psicóloga)
- Macarena Lorenzo (psicóloga)
- Anna Viñolas (psicóloga)
- Manuel Utrilla (entrenador)
- Carlos Antón (entrenador)
MODALIDAD: WEBINAR
El webinar (seminario web) es la una modalidad de formación ideal para impartir en directo cursos on-line. La hemos elegido por estos motivos:
- Ofrece una experiencia de aprendizaje en tiempo real muy dinámica e interactiva gracias al uso compartido de presentaciones, pizarra y elementos multimedia.
- Su manejo es muy sencillo e intuitivo.
- Ofrece una flexibilidad total para comunicarse en cualquier lugar a través de internet con el PC, iPad, iPhone o dispositivos Android. Incluso llamando por teléfono (con costes adicionales).
Antes de comenzar los webinars se realizará una sesión individual para enseñar su funcionamiento, la cual llevará entre 10 y 15 minutos.
DESCUENTOS
- 15% para socios de la Federación Española de Psicología del Deporte- FEPD.
- 30% para socios de la Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte SIPD.
RESERVA DE PLAZAS
- Se reservará la plaza una vez realizado el ingreso por transferencia bancaria o Paypal (con cargo a cuenta o con tarjeta de crédito/débito).
- Se debe acreditar con copia de título o matrícula la posesión de la licenciatura o condición de estudiante.
Plazas limitadas: Se otorgarán los cupos por estricto orden de inscripción.
DERECHO DE INSCRIPCIÓN
- Diploma “Certificación de Especialista en Psicología Aplicada al Fútbol” avalado por Centro Excelentia y la Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte (SIPD), en condición de Apto (si cumple la escolaridad y aprueba los trabajos) o Asistente (mínimo 70% de las clases teórico-prácticas)
- Materiales.
- Acceso a la plataforma virtual de la Escuela Excelentia.
- Un ejemplar del libro “Planificación del Trabajo Psicológico en Equipos de Fútbol” en formado PDF.
MODALIDAD
- Seminarios web (webinars*) en tiempo real.
- Online (en nuestra plataforma virtual)
*La estructura de cada clase/webinar consiste de 45-50 minutos de clase y 10-15 minutos de preguntas y debate.
DURACIÓN
120 horas distribuidas en:
- 50h de webinars (teoría y talleres).
- 40h de trabajo personal.
- 15h de prácticas (12h) y supervisión (3h).
- 15h de trabajo final.
HORARIO
- Viernes (2 sesiones): De 19:00h-20:00h y 20:10h-21:10h.
- Sábado (3 sesiones): De 16:00h-17:00h, 17:10h-18:10h y 18:20-19:20h.
Los horarios corresponden a la hora peninsular española. Aquí puedes consultar el horario en tu ciudad.
FECHAS IMPORTANTES
- Webinars: noviembre (1, 2, 8, 9, 22, 23, 29 y 30), diciembre (6 y 7), enero (10, 11, 17, 18, 24, 25 y 31) y febrero (1, 7 y 8).
- Prácticas: deben completarse antes del 21 de marzo de 2014.
- Supervisión: entre enero y febrero de 2014.
- Entrega de trabajo final: 8 de abril de 2014.
CONTACTO
Santiago Rivera M.
- Email: info@centroexcelentia.com
- Tfns: +34 645 196 396.
¡Síguenos para conocer las últimas novedades sobre CEPAF!
- Twitter: @CExcelentia
- Facebook: www.facebook.com/CentroExcelentia
*Aquí puedes consultar la hora de la conferencia en tu ciudad.
Música y gritos de guerra: ¿cómo maximizar su impacto psicológico?
La música y el grito de guerra son dos elementos comunes en un vestuario de fútbol. Suelen utilizarse para motivar al equipo y despertar emociones positivas en los jugadores, ayudándolos a unirse en torno a un objetivo común. El siguiente es el típico ejemplo:
Este mismo ritual se ha repetido a lo largo de la historia de la humanidad. Desde siempre en hombre se ha unido en torno a sonidos que tienen una carga emocional (p.e. temor, tristeza o alegría) o socio-afectiva (p.e. identidad colectiva, cohesión grupal o simpatía). Inicialmente los grupos exclamaban el mismo grito al tiempo que se atacaba a una presa, después se crearon las bandas de guerra que acompañaban a los soldados a la batalla, y hoy en día, el Haka del equipo de rugby de Nueva Zelanda (All Blacks) es uno de los ejemplos más llamativos de este mismo fenómeno.
En el deporte los cantos, la música y los gritos de guerra preparan para maximizar el esfuerzo y desarrollar acciones que busquen un objetivo colectivo. Actualmente nadie se juega la vida en un partido, aunque sí su estima personal o puesto trabajo. Es por ello que la competición suele tomarse muy en serio y la mentalización es una parte fundamental para afrontarla en las mejores condiciones (recordemos que en la etapa de formación el propósito debe ser enseñar y no sólo a ganar). Sabemos que para ello los cantos y la música son elementos importantes, sin embargo, no siempre se les saca el mejor partido. Es por esto que el artículo de este mes va a centrarse en las claves para maximizar el impacto psicológico de estos recursos tan valiosos para los equipos de fútbol.
“los gritos de guerra y la música son elementos importantes en la mentalización del equipo, pero no siempre se les saca el mejor partido”
*Para ver el artículo completo es necesario ingresar a la revista digital fútbol-táctico.com.
Autor: Santiago Rivera Matiz
Estrategias para la construcción de equipos competitivos
“La clave es que somos un equipo, todas son importantes y eso nos hace funcionar»
Miki Oca (seleccionador español del equipo de waterpolo femenino, reciente campeón en el Mundial de Natación, Barcelona 2013)
El principal objetivo de la pretemporada consiste en preparar al equipo de forma óptima para que, llegado el inicio de la competición, alcance el mejor nivel de juego posible. Durante un tiempo de 5 a 6 semanas, dependiendo de la categoría, son distintas las áreas en las cuales se debe progresar: las características de los principios del juego que queremos desarrollar, la puesta a punto del elemento condicional, el conocimiento de los jugadores, la confección final de la plantilla (la incorporación de los nuevos y los descartes), la cohesión grupal, etc. Todos los contenidos a trabajar en pretemporada se deben comprender de forma global, al encontrarse interrelacionados y complementarse mutuamente.
El primer día de trabajo en pretemporada nos encontramos con un grupo de jugadores, y para el último, debemos tener construido un equipo. Este proceso tiene como base los vínculos sociales y afectivos que se crean entre todos sus componentes (cuerpo técnico y los jugadores). La calidad de estos lazos incidirá en las relaciones sociomotrices y, por ende, en el desarrollo de las tareas y en la consecución de los objetivos técnico-tácticos. Es así como una de nuestras las metas durante la estas semanas debe ser la de cohesionar al grupo en un equipo con miembros comprometidos en un objetivo común (aquello que muchos entrenadores llaman “hacer grupo”).
La construcción de un equipo
Construir un equipo es una tarea a desarrollar a lo largo de la temporada, y no sólo durante unas pocas semanas. Utilicemos como ejemplo la construcción de un faro: este se estructura de elementos estáticos como ladrillos y cemento, y de una lámpara que requiere de un mantenimiento periódico. Por su parte, los equipos de fútbol están compuestos por personas que interactúan unas con otras, y cuya relación es dinámica, es decir, que puede cambiar por distintos motivos (p.e. resultados, lesiones, liderazgo, intereses, competencia interna, etc.). Su estructura básica es más o menos similar durante la temporada, pues una vez iniciada la competición la rotación de jugadores no será alta. Sin embargo, la forma como trabajan en equipo puede variar, y la efectividad funcional también. Los conflictos o los desacuerdos son algo natural en las relaciones (no se pueden compartir siempre las mismas ideas y decisiones), pero lo importante es trabajar para que el equipo se mantenga unido a pesar de las circunstancias. En la pretemporada se construye “el faro”, pero hasta el último partido de liga se debe estar evaluando, potenciando y reparando para que siga brillando y cumpliendo su cometido (alumbrar-trabajar en equipo). Sólo de esta forma es posible mantenerlo en pie y haciendo que funcione eficazmente.
*Para ver el artículo completo es necesario ingresar a la revista digital fútbol-táctico.com.
Autor: Santiago Rivera Matiz
«Psychological Skills Training And Programs»: próximo capítulo a publicar
Próximamente se publicará el capítulo «Psychological Skills Training And Programs». Lo hemos escrito junto a Joaquín Dosil y Gualberto Cremades, y formará parte de un completo manual de psicología del deporte. ¡Gracias Joaquín por invitarnos a formar parte de este proyecto!
La siguiente es la información del libro (en inglés):
Routledge Companion to Sport and Exercise Psychology: Global Perspectives and Fundamental Concepts
Edited by Athanasios Papaioannou, Dieter Hackfort-
Routledge – 2014 – 816 pages
Description
Written by an international team of expert contributors, this unique global and authoritative survey explores in full but accessible detail the basic constructs and concepts of modern sport and exercise psychology and their practical application.
The book consists of 62 chapters, written by 144 contributors, deriving from 24 countries across the world. The chapters are arranged in nine cohesive sections: sport and exercise participants; the influence of environments on sport and exercise; motor skills; performance enhancement; building and leading teams; career, life skills and character development; health and well-being enhancement; clinical issues in sport psychology; and professional development and practice. Each chapter contains chapter summaries and objectives, learning aids, questions, exercises and references for further reading.
Its comprehensive scale and global reach make this volume an essential companion for students, instructors and researchers in sport science, sport and exercise psychology, psychology, and physical education. It will also prove invaluable for coaches and health education practitioners.
Contents
General Introduction, A. G. Papaioannou and D. Hackfort Section
1: Understanding participants in sport and exercise contexts: Athanasios Papaioannou and Cliff Mallett
1.Developmental Perspectives on Sport and Physical Activity Participation, T. S. Horn and J. Butt
2. Nurturing Talent in Youth Sport, J. Côté, D. J. Hancock and B. Abernethy Lee el resto de esta entrada
Psicología y scouting: Propuestas para captar futbolistas
El fichaje de un futbolista es una apuesta en la que se gana, se pierde o a veces se empata. Lo cierto es que si no sale bien, suelen ser operaciones que en términos económicos son costosas para los clubes. Villa, Ibrahimovic, Huntelaar y un extenso listado de jugadores son ejemplo de ello. Por otro lado, si no suman ni restan su contratación también es un fracaso, bien por la suma implicada, o por la cantidad de recursos invertidos en términos de tiempo y trabajo (viajes, elaboración de informes, análisis, negociaciones, etc.). En todo caso, dada su complejidad, el scouting de futbolistas debe ser un proceso en continuo desarrollo dentro de la gestión deportiva de todo club.
“el scouting de futbolistas debe ser un proceso en continuo desarrollo dentro de la gestión deportiva de todo club”
Existen distintos programas (GDScout, ProScout7, Gesdep, Mediacoach LFP, etc.) que ofrecen facilidades para valorar a los jugadores, llevar registros de sus estadísticas, crear y consultar bases de datos, etc. Sin embargo, sorprende que no presenten criterios claros para realizar un informe integral de las características psicológicas y socioafectivas de los jugadores, una vez interesan por sus habilidades técnico-tácticas. Los informes incluyen las posibilidades que ofrece el programa y, en otros casos, la dirección deportiva establece algún aspecto concreto de su interés. Sea como fuere, dentro de estos criterios de análisis para seleccionar futbolistas se suelen tener en cuenta algunos como los siguientes: Aspectos psicológicos generales, personalidad, comportamiento, actitud, comunicación, competitivo, agresivo, decidido, inteligente, etc. Aquí surgen dos problemas. El primero es que cada uno los entiende como estima oportuno y, una vez se realiza el informe del jugador quién lo revisa lo puede interpretar o comprender diferente (p.e. se puede ser inteligente/listo para provocar a un rival pero no inteligente/con visión de juego para leer una jugada rápida y correctamente). El segundo inconveniente es que muchos otros criterios afines que se deberían tener en cuenta dentro del proceso se omiten por desconocimiento.
Es por ello que en el artículo de este mes vamos a analizar algunos aspectos que permitan aumentar el conocimiento sobre el área mental y socioafectiva del futbolista, y la forma como esta puede influir en su adaptación y rendimiento en un nuevo equipo. Dichos criterios pueden ser determinantes en el acierto con los fichajes, y han de estudiarse para aumentar la probabilidad de éxito en el resultado de una contratación.
*Para ver el artículo completo es necesario ingresar a la revista digital futbol-táctico.com
Autor: Santiago Rivera Matiz
10 Consejos para comunicar el descarte de un futbolista
27 de junio, Álvaro Negredo se queda fuera de la lista de futbolistas convocados para disputar la Copa Confederaciones, y en su lugar entra Roberto Soldado. Cinco días más tarde y en el mismo partido, Negredo marca 4 goles y Soldado dos. El primero termina con un gol más que el segundo y goleador nacional de la Liga de Fútbol Profesional. ¿Quién es mejor? ¿Quién aportaría más a la Roja? Ante dos excelentes delanteros es muy difícil saberlo. En otras situaciones la alternativa puede estar más clara.
Descartar a un futbolista puede ser una decisión con mayor o menor complejidad, aunque en todo caso, siempre resulta incómodo tener que comunicarlo. Algunos entrenadores lo “sufren más que otros”, y esto se asume como una tarea más que se debe llevar a cabo. Eso sí, desde el plano de las relaciones humanas entendemos que, tanto entrenador como futbolista, antes de ser amantes del fútbol son personas, el momento de los descartes es una buena ocasión para “humanizar el deporte”.
Es por ello que en el artículo de este mes vamos a analizar esta situación tan molesta para el entrenador y dolorosa para el jugador. Revisaremos sus implicaciones psicológicas y vamos a ofrecer 10 consejos buscando que este desagradable momento sea menos complicado (aún cuando algún entrenador me ha confesado que alguna vez lo disfrutó, bien porque creía que el futbolista se lo merecía, o porque le tranquilizó el haberse quitado del medio a la “oveja negra”).
Para comenzar vamos a revisar las situaciones en las cuáles los jugadores pueden quedarse fuera del equipo, los motivos más frecuentes, la complejidad de la decisión y la posible reacción del jugador. Son dos los casos:
1. Cuando el jugador forma parte del equipo y en la convocatoria a un partido:
a. No es citado.
b. Es citado pero no se viste.
c. Se viste pero no juega.
2. No se le va a dar ficha federativa, es decir, no lo queremos dentro del equipo porque:
a. Hay otro que es mejor, se esfuerza más o simplemente “tiene que jugar”.
b. No comparte los valores del entrenador.
*Para ver el artículo completo es necesario ingresar a la revista digital futbol-táctico.com
Autor: Santiago Rivera Matiz
Cómo pasar de la angustia a pedir el 7º penalti en una semifinal: el caso de Jesús Navas
- El Respaldo de quienes lo rodean.
- Entrenamiento psicológico para aprender a enfrentar los temores.
- Equilibrio personal para crecer como persona.
- Paciencia para respetar los tiempos de maduración.
- Determinación para alcanzar las metas.
Jesús Navas se ganó el gordo de la “lotería” en los penaltis contra Italia. Muchos dirán que fue suerte, pero cuando una tarea se puede entrenar la fortuna pierde protagonismo, y de esto se trata la preparación: conseguir que aquello que no se controla ejerza menor influencia sobre el resultado, y que todo lo que dependa del futbolista sea manipulado por él. De esta forma es posible aumentar la probabilidad de tener éxito, aunque no necesariamente buenos resultados. A veces el rival puede ser mejor, el árbitro equivocarse, etc.
Marcar un penalti requiere de una serie de mecanismos psicofisiológicos que han de ponerse en marcha. Se debe tomar la decisión de pegarlo, por iniciativa propia o aceptando el ofrecimiento; se tiene que pensar la estrategia y decidir a donde apuntar; y finalmente, enfocarse en alcanzar la tensión justa en el momento del golpeo. Esto último es lo más difícil dada la facilidad con que se pierde la concentración y la confianza. En todos estos pasos acertaron 13 jugadores y en alguno falló Bonucci. Lee el resto de esta entrada
El Footbonaut y sus exigencias psicológicas
El Footbonaut es un método de entrenamiento diseñado por el Borussia de Dortmund para la mejora del control, el pase, la velocidad de reacción y la visión periférica en el futbolista.
Ello requiere de la puesta en marcha de distintos mecanismos psicológicos, los cuales vamos a analizar, así como sus beneficios y limitaciones para favorecer el aprendizaje y rendimiento deportivo.
Descripción y beneficios
Consiste en un espacio de 14 x 14 metros, donde el jugador se ubica en el centro y unas máquinas empiezan a lanzarle balones desde distintos lados y altura. Este los debe controlar y enviar a cualquiera de los 16 rectángulos en cada pared, concretamente a aquel que se ilumina. Debe hacerlo antes de que cambie de color y sin salirse de la zona demarcada por un círculo. En seguida, otro balón es enviado desde cualquier lado para comenzar de nuevo la secuencia. Esta dinámica se repite al ritmo, cuantas veces y cuanto tiempo se desee. Lee el resto de esta entrada
5 consejos para relacionarse con la persona e influir sobre el árbitro
Si ayuda nos lo callamos porque el mérito es del equipo, y si perjudica lo señalamos porque la culpa hay que repartirla. En un deporte donde el reglamento se interpreta, pocos apoyan el uso de la tecnología para rectificar los fallos humanos y todos son expertos en reglas de juego, el árbitro está siempre en medio de la polémica.
La competición nos expone a una gran cantidad de estímulos que afectan el funcionamiento psicológico de entrenadores, jugadores y árbitros. Para acercarnos a su comprensión, vamos a analizar algunos de los condicionantes que influyen en las decisiones de los colegiados, y ofreceremos 5 herramientas básicas para que el entrenador se relacione de una forma más positiva con él. Para ello, partimos de una premisa fundamental en las relaciones humanas: el buen trato nos acerca en el nivel emocional y cognitivo (ej. refuerzo positivo), y nos hace más influenciables, y lo contrario, nos desagrada y alejaG de las personas.
Vamos a ver cómo aplicar esta idea con los árbitros, orientados a tres objetivos y siempre desde la legalidad que permita el reglamento: 1) ayudar a que el árbitro rinda al 100% mentalmente durante el partido; 2) aumentar la probabilidad de que nos ayude o no nos perjudique; y 3) que ante la duda, esta juegue a nuestro favor.
Este es un tema que suele ser polémico para los entrenadores y, es por ello que sugerimos esforzarnos por analizar de forma objetiva las ideas que se plantean. Dicho esto, partimos de la idea de que el árbitro sale al campo con la intensión de hacer un buen arbitraje. Lo que suceda en su desarrollo es, de lo que vamos a hablar.
Para comenzar, vamos a plantear algunos interrogantes a los que debemos responder como entrenadores/técnicos y preguntarnos el por qué. Respecto al árbitro de fútbol… Lee el resto de esta entrada
Las diferentes inteligencias aplicadas al fútbol para optimizar el rendimiento
Introducción
En este trabajo desarrollaremos el concepto de inteligencia y su relación con la resolución de problemas y la toma de decisiones en el fútbol, es decir su relación directa con el rendimiento.
Tomaremos los tipos de inteligencia que nos nutran a los fines de esta relación y finalizaremos planteando un modelo de inteligencia aplicado, recientemente presentado en el último Congreso Europeo de Psicología del Deporte.
El esquema que intentaremos desarrollar en este trabajo incluye:
1. introducción al concepto de inteligencia
2. inter-relación con el futbol como deporte
3. desarrollo de las inteligencias aplicadas al fútbol y el rendimiento
4. propuesta de un modelo de inteligencia aplicado
5. conclusiones
6. bibliografía Lee el resto de esta entrada
Reedición del libro «Planificación del trabajo psicológico en equipos de fútbol» en formato digital
Se ha reeditado en formato digital el libro «Planificación del trabajo psicológico en equipos de fútbol»:
Descripción:
Esta obra es un testimonio del trabajo llevado a cabo durante diez años por el equipo de psicólogos de uno de los clubes de fútbol más importantes de España. Recoge experiencias y orientaciones acerca de la aplicación de la psicología en equipos de fútbol, del más joven hasta la plantilla profesional.Este libro le permitirá conocer:
– Cómo planificar el trabajo psicológico en las distintas áreas de intervención dentro de un club de fútbol.
– Orientaciones metodológicas acerca de la psicología aplicada en la formación integral.
– Programaciones de los contenidos a entrenar.
– Actividades prácticas para desarrollar en el campo.
– Conocer otras aportaciones que agregan valor al trabajo del psicólogo.Es un libro ideal para profesionales de la psicología que deseen trabajar en el fútbol, así como para todos aquellos interesados en ampliar sus conocimientos acerca de la preparación mental de jugadores, entrenadores y padres de deportistas.
– Cómo planificar el trabajo psicológico en las distintas áreas de intervención dentro de un club de fútbol.
– Orientaciones metodológicas acerca de la psicología aplicada en la formación integral.
– Programaciones de los contenidos a entrenar.
– Actividades prácticas para desarrollar en el campo.
– Conocer otras aportaciones que agregan valor al trabajo del psicólogo.Es un libro ideal para profesionales de la psicología que deseen trabajar en el fútbol, así como para todos aquellos interesados en ampliar sus conocimientos acerca de la preparación mental de jugadores, entrenadores y padres de deportistas.
Índice de contenidos: Lee el resto de esta entrada
Un enfoque diferente de liderazgo para aumentar el rendimiento y el bienestar de deportistas
Un enfoque diferente de liderazgo –no directivo- para aumentar el rendimiento y el bienestar de deportistas. [Recensión del libro: García-Naveira, A. (2012). Liderazgo y habilidades en coaching deportivo.
Desde hace algunos años el coaching psychology, como se denomina en inglés, ha emergido en la escena deportiva como un ámbito de desarrollo profesional cuya propuesta de intervención comparte áreas de interés similares a las de la psicología del deporte: el logro del experiencias óptimas de rendimiento en un campo donde se valora la excelencia; la psicología positiva en aspectos como la motivación, el establecimiento de objetivos, la esperanza o el bienestar; y la importancia del valor de la relación coach-cliente o coach-deportista (O´Broin & Palmer, 2006).
La comunidad científica en España no ha estado ajena a este fenómeno, pero no fue hasta el pasado Congreso Nacional de Psicología del Deporte celebrado en Murcia, cuando de forma abierta se dio inicio al debate en torno a sus campos de intervención y principalmente a los roles del psicólogo y del coach. Lee el resto de esta entrada
Vídeos motivacionales: Consejos para aprovecharlos mejor
El uso de vídeos motivacionales se ha extendido en los últimos años. Entrenadores y clubes del fútbol profesional y modesto los utilizan, cada vez más, como un recurso para aumentar el compromiso de jugadores y afición. Estos últimos suelen ser los protagonistas, pero también han participado lobos, leones, personajes de ficción dando discursos inspiradores y hasta deportistas haciendo de guerreros, pintándose la cara antes de salir a luchar. Recientemente, un futbolista personificó a un herrero forjando el escudo de su equipo. Ha llegado el momento de las eliminatorias y en breve los agónicos finales de temporada, y con estos, los vídeos que auparán en situaciones de presión. La pregunta es: ¿Ante estos partidos siempre se debe motivar? Y la respuesta es no, no siempre. Depende del equipo y de la situación. Este artículo analiza las magníficas prestaciones que nos ofrecen este tipo de recursos y las distintas formas de utilizarlo para mentalizar de forma adecuada a los equipos de fútbol.
Hablar de mentalización es hablar de la preparación psicológica del equipo de una forma determinada, es decir, para que compita al máximo nivel en un partido y contexto específicos. Lee el resto de esta entrada
Adecuación del rendimiento psicológico tras la primera vuelta
Hemos alcanzado el ecuador de la liga y todavía queda mucho trabajo por delante. Algunos equipos han superado las expectativas, unos van consiguiendo sus objetivos y para otros las cosas no han salido como esperaban. En cualquier caso y con independencia de la urgencia, para mejorar siempre hay que llevar a cabo ajustes y atreverse a cambiar; y esa dosis de “valentía” en muchas situaciones es difícil de alcanzar.
En estos momentos una modificación en el sistema de juego o la incorporación de un jugador puede ser la clave, pero en otras, un cambio en la mentalidad del equipo también termina siendo fundamental. Es por ello que en esta ocasión vamos a analizar algunos aspectos relacionados con el factor psicológico, los cuales pueden ayudar a dar un giro al rendimiento del equipo. Se van a mencionar algunas estrategias que se pueden utilizar para conocer un poco mejor la situación de los entrenadores y jugadores; y se presentarán algunos puntos claves para sacar el mayor provecho de las mismas y de la información que con ellas se recoja. Asimismo, se comentarán algunas estrategias que se pueden poner en práctica para adecuar el rendimiento mental durante la segunda vuelta y de esta forma acercar al equipo a su mejor versión, y ojalá, sorprendernos al superar los objetivos iniciales de la temporada.
Adaptación al cambio
Para superarse es necesario llevar a cabo cambios positivos, los cuales pueden ser pequeñas modificaciones en alguna actitud o importantes giros en la mentalidad de un equipo (recordemos por ejemplo al Zaragoza de la temporada 2011-2012). Lee el resto de esta entrada
Mourinho: ¿Por qué tantas broncas?
En el fútbol cuando algo funciona bien no se suele cambiar, y más aún, si funciona muy bien. Tantas victorias han llevado a José Mourinho a mantenerse fiel a su estilo de liderazgo: cercano y protector de los suyos, y distante y duro con los extraños; tan a gusto en ambientes hostiles; un gran motivador y gestor de personas y equipos; siempre buscando la excelencia. Estas y muchas otras cualidades lo han llevado al éxito. Sus títulos lo abalan y él está convencido de ello. Ha hecho del Real Madrid un equipo ganador y ya suma copa y liga.
Sin embargo, esta temporada algo no marcha como siempre. El equipo sufre más altibajos de lo normal y él ha buscado la forma de dar un giro a esta situación. Está haciendo cosas que antes no hacía, buscando estrategias para levantar al equipo después de cada tropiezo. Unas veces lo consigue y otras no. Como buen estratega estas acciones deben responder a un plan, lejos de parecer espontáneas e impulsivas. Y aunque siempre hay algo más que se pueda hacer, el problema es que los recursos a veces se agotan y las soluciones no llegan. El equipo no encaja más de cuatro victorias seguidas. Mou no está acostumbrado a ello se está adaptando. Al final, siempre ha estado en equipos ganadores y como buen competidor, odia perder. Esta situación no le supera pero sí deja ver a un entrenador que parece estar perdiendo el control sobre el rendimiento del equipo. Lee el resto de esta entrada
La personalidad de los tres finalistas al Balón de Oro 2012
Los tres finalistas al Balón de Oro 2012 comparten distintas características presentes en los futbolistas exitosos: son competitivos, disciplinados, confían en sí mismos, valoran el éxito y el reconocimiento, tienen una gran ambición, controlan el estrés, tienen un entorno familiar que lo respalda, etc. No obstante, como personas con la capacidad de practicar el fútbol demostrando niveles muy altos de excelencia, cuentan con características personales que los hacen únicos.
Sabemos que los seres humanos somos diferentes los unos de los otros, y el caso de Andrés Iniesta, Cristiano Ronaldo y Lionel Messi (nombrados en orden alfabético) no es distinto. En cada uno la estructura de su personalidad es particular, y estas líneas buscan acercarnos a un aspecto que en gran parte determina el éxito de estos deportistas. Lee el resto de esta entrada
Conferencia en la Universidad de La Sabana, Bogotá
Nov 22
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Conferencia en la Universidad de la Sabana sobre Psicología del deporte y Actividad Física. Agradecemos la invitación de Lilian Patricia Rodríguez (Directora del Programa de Psicología), Adriana Ordoñez (Directora de Bienestar Universitario) y la presencia de Luis Humberto Montejo (Miembro de la Comisión Técnica de la Federación Colombiana de Fútbol).
Cómo entrenar la fortaleza mental en el jugador 2ª parte
En la primera parte este artículo (Revista nº 65) introdujimos el concepto de fortaleza mental a partir de las opiniones de deportistas de primer nivel mundial, así como de sus entrenadores y psicólogos (Jones y colaboradores, 2002-2007). Revisamos los componentes que la estructuran, algunos ejemplos que las describen y las estrategias de rendimiento que los entrenadores pueden utilizar para trasmitirla a los jugadores.
Nos enfocamos en dos aspectos iniciales como la actitud/mentalidad general hacia la práctica del deporte (caracterizada por una alta confianza y concentración), así como la mejor forma de afrontar los entrenamientos (priorizando los objetivos de largo plazo, controlando el ambiente y llevándose al límite personal).
En la segunda parte del artículo abordaremos la fortaleza mental en la competición y en la post competición, así como en las acciones que se pueden emprender para que los futbolistas mejoren esta cualidad. Lee el resto de esta entrada
Taller «5 claves para potenciar el talento» en Sevilla
Presentamos nuestro próximo taller en Sevilla. Los llevaremos a cabo los días 27 de octubre y 3 de noviembre. ¡Los esperamos!
Entrevista a Borja Golán – Jugador profesional de squash y ex número 10 del mundo
Excelente deportista y mejor persona. Borja Golán, el actual número 17 del mundo y ex 10 del ranking de la PSA (Professional Squash Association) atendió la llamada de Centro Excelentia para compartir algunas experiencias y claves de su éxito. Hace 20 años cogió la raqueta por primera vez y desde hace 10 es profesional de este deporte y Campeón Absoluto de España.
Sus patrocinadores son la Real Federación Española de Squash, La Federación Gallega de Squash, La Xunta de Galicia, Dunlop, Asics y Compressport. Su web es: http://www.borjagolan.es/ y su página de Facebook: https://www.facebook.com/borja.golan?ref=ts
Centro Excelentia: Hace 10 años ganaste tu primer campeonato profesional. ¿Cómo mantienes el nivel competitivo tan alto?
Borja Golán: Lo más importante es seguir motivado, continuar marcándote metas y que estas logren entusiasmarte. Cuando algo te gusta es fácil estar motivado.
CE: En la pista, ¿cuáles aspectos hacen la mayor diferencia entre un buen jugador y uno excelente? Lee el resto de esta entrada
Cómo entrenar la fortaleza mental en el jugador (1ª parte)
¿De quién podemos a aprender si no es de los mejores? Comenzamos planteando esta pregunta ya que con frecuencia, cuando utilizo ejemplos de aquellos jugadores que demuestran un nivel muy superior a los demás, alguno de esos futbolistas a los que estoy formando o asesorando me miran con incredulidad. Piensan y luego dicen “sí, sí pero es que Iniesta es Iniesta…”. Y yo le contesto “¡Claro, de él tienes muchas cosas de las que aprender! O ¿quieres hacer lo mismo que un futbolista que no te aporte nada?”. Un principio de la excelencia es que nunca se deja de aprender.
Aquello que caracteriza a los mejores sirve como ejemplo para cualquier futbolista que se encuentre en la élite o que desee llegar a ella.
Una de las principales diferencias entre los buenos y los mejores deportistas suele ser, a nivel psicológico, la fortaleza mental. Este es un concepto que se utiliza con frecuencia en el deporte de rendimiento y el cual, como veremos, implica varios aspectos en distintas áreas.
Jones y colaboradores (2002) la definen de esta forma: «Tener la ventaja psicológica natural o desarrollada que le permite:
– En general, afrontar mejor que tus oponentes las múltiples demandas (competición, entrenamiento, estilo de vida) que para los atletas-jugadores implica el deporte,
– Específicamente, ser más consistente y mejor que tus adversarios para mantenerte con determinación, concentrado, confiado y controlado bajo presión».
Después de definirla, 5 años más tarde (2007) estos mismos psicólogos llevaron a cabo un trabajo en el cual entrevistaron a 8 campeones olímpicos y mundiales (con 7 y 11 oros respectivamente en estas competiciones), todos ellos con un mínimo de 6 años de experiencia de primer nivel y en distintos deportes. Así mismo, para obtener información desde otros puntos de vista indagaron en 3 de sus entrenadores y en 4 de sus psicólogos.
A todos ellos les pidieron definir la fortaleza mental y realizar un listado de las cualidades fundamentales que consideraban debería tener el deportista de excelencia en este aspecto.
Es así como identificaron 4 áreas compuestas por distintas cualidades básicas que caracterizan a estos deportistas: 1) actitud/mentalidad, 2) entrenamientos, 3) competición y 4) post competición.
La fortaleza mental a pesar de relacionarse con la forma de ser de cada uno (técnicos, futbolistas o cualquier persona con puntuación 10/10), es una cualidad que se puede mejorar. Por lo tanto, vamos a analizar los componentes que la estructuran, los ejemplos que las describan y las estrategias de rendimiento que se pueden utilizar para entrenarla en nuestros jugadores.
Como un ejercicio de fortaleza mental y de aprendizaje, te invito a superes las ganas de pasar directamente a las estrategias y antes te esfuerces por entender bien el concepto y analizar esta pregunta:
¿Qué estrategias utilizarías para enseñar a tus futbolistas cada una de las siguientes cualidades?
*Para ver el artículo completo es necesario ingresar a la revista digital futbol-táctico.com
Autor: Santiago Rivera Matiz
La salud de los jóvenes deportistas: prevención de la muerte súbita. 2ª entrevista al Dr. Adolfo Muñoz
Centro Excelentia: Desgraciadamente el tema de la muerte súbita en el deporte está en los periódicos cada cierto tiempo. Es un tema que preocupa a los médicos y autoridades, pero también sobre todo a las familias. ¿Cree que los padres/madres pueden hacer algo para prevenirlo?
Dr. Muñoz: Sí claro. Lo primero que tienen que hacer antes de que su hijo practique el deporte es un reconocimiento médico anual que incluya las variables mínimas que se exigen desde las diferentes entidades nacionales e internacionales de medicina del deporte. Estas consisten en una historia clínica que detalle todos los antecedentes del deportista fuera y dentro de la práctica del ejercicio (enfermedades, desvanecimientos, etc.), exploración (peso, talla, electrocardiograma de 12 derivaciones, analítica básica, etc.) y antecedentes de la de familia (enfermedades hereditarias, muertes súbitas de origen cardiológico o neurológico, etc.). Con esto ya se sabe si el niño es apto para la práctica deportiva. Se puede consultar con más detalle en este enlace: http://www.femede.es/popup.php?/Publicaciones/Reconocimientos. Lee el resto de esta entrada
Entrevista al Dr. Adolfo Muñoz acerca de la salud en los entrenadores
Comenzamos una trilogía de entrevistas con el El Dr. Adolfo Muñoz acerca de los siguientes temas: 1) La salud en los entrenadores, 2) la salud de los jóvenes deportistas y 3) las aportaciones de la medicina manual a la recuperación de dificultades en el aparato locomotor.
Hoy publicamos la primera y queremos agradecer su valiosa aportación.
El Dr. Adolfo Muñoz es Licenciado en Medicina, Especialista en Medicina de la Educación Física y del Deporte, Máster en Fisiología y Neurociencia, Medicina Manual, Acupuntura y Medicina Tradicional China. Ha trabajado con el Sevilla F.C y el Neuchâtel Xamax suizo, así como con deportistas y personas con dificultades en el aparato locomotor. En la actualidad ejerce su actividad en la ciudad de Sevilla. Blog: http://doctoradolfomuñoz.es/ y twitter: @dradolfomunoz. Lee el resto de esta entrada
Los valores de La Roja por Vicente del Bosque
Hace un mes la selección española se coronó por segunda vez consecutiva campeona de Europa. Por este motivo hoy hemos querido recordar aquel discurso de su entrenador al recibir el Premio Príncipe de Asturias 2010, donde Vicente del Bosque reveló el secreto de este equipo… ¡disfruten!
«Majestad, Altezas, Excelentísimas e Ilustrísimas autoridades, Excelentísimos señores premiados, Señoras y Señores. Desde hace más de cien años el fútbol forma parte de lo cotidiano de nuestra vida y va inexorablemente ligado a las esperanzas e ilusiones de millones de españoles. Hablamos de él con tanta frecuencia e intensidad que ya es como uno más de la familia. Del fútbol se habla antes y después de los partidos que se disputan, antes y después de que se inicien y concluyan sus campeonatos y no hay lugar en el que no esté presente. El fútbol no deja indiferente a nadie, no es artículo de menor cuantía. Lee el resto de esta entrada
Fortaleza mental en el deporte
Resumen de la Conferencia ofrecida por Luis Humberto Serrato en el III Congreso de la Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte celebrada en Bogotá, Colombia en 2010.
email: luishumbertoserrato@yahoo.es
web: http://altorendimientomental.blogspot.com.es/
Para los psicólogos del deporte se ha convertido un reto estudiar las razones y causas involucradas en el rendimiento de los deportistas excelentes. Uno de los conceptos centrales que el área de la psicología del deporte le ha aportado al ámbito deportivo es “fortaleza mental”. Para profundizar sobre este término se propone una definición del constructo y un modelo compuesto por cuatro dimensiones: personalidad resistente y resiliencia, habilidades psicológicas, estrategias de afrontamiento y variables socio-ambientales. Se concluye en la necesidad de realizar estudios que aporten suficiente aporte empírico al modelo.
Algunos autores se refieren a este término como una habilidad y otros como un conjunto de habilidades. Lee el resto de esta entrada
25 claves para planificar los contenidos psicológicos de la temporada
A partir de la segunda semana de julio muchos entrenadores comienzan a planificar la temporada. Los profesionales ya han comenzado actividades, pero quienes entrenan en categorías senior-amateur y en el fútbol base, que son la mayoría, todavía tienen varios días o semanas antes de encontrarse por primera vez con su equipo.
Llegado el momento de sentarnos a pensar cómo nos vamos a plantear los próximos 10 meses, como punto de partida solemos revisar lo que hemos llevado a cabo en años anteriores. Esto resulta muy práctico aunque en ocasiones pueda que ya no nos sirva: las características de nuestro nuevo equipo pueden ser distintas a las de temporadas anteriores (p.e. si pasamos de un juvenil a un senior regional), los recursos humanos con que contábamos han cambiado (p.e. contamos ahora con un cuerpo técnico más completo), las condiciones del entorno del equipo también van a ser distintas (p.e. la cantidad de público que asistirá a los partidos va a cambiar de 40 a unos 200. En definitiva, lo que hicimos antes puede servirnos de forma orientativa pero no definitiva, ya que tenemos que adecuarnos a las nuevas necesidades de nuestro equipo.
¿He sido un buen líder esta temporada? 25 preguntas para evaluarlo
Llegan las vacaciones y con estas el momento de evaluar nuestro rendimiento como líderes. Si miramos atrás, de la temporada que acaba de terminar recordaremos numerosas experiencias: esa charla impactante que ayudó a remontar un partido, esos ejercicios que no terminaron de “cuajar“ y que el equipo no entendió, ese fallo que sigo cometiendo o muchas otras que nos pueden dejar grandes aprendizajes.
El ejercicio de autoreflexión, donde nos preguntamos cómo lo hicimos, es sumamente valioso para seguir mejorando. Darnos cuenta de esos aciertos, de cómo hemos “pulido” nuestras competencias y de la forma como las podemos perfeccionar, nos enseña la hoja de ruta que habremos de seguir en nuestro “reciclaje personal”.
¿Puede Teófilo llegar a ser una estrella? 10 claves para no estrellarse antes…
Me refiero a estrella en una liga de primer nivel en el mundo. No es lo mismo brillar en las grandes de Europa que en Argentina o Colombia, donde ya demostró su valía. Teófilo debe hacer más cosas y lo sabe, pero su buen hacer en el campo llama tanto la atención como sus desaciertos cuando ya no tiene la pelota. En Google se encuentran por igual noticias sobre sus goles como de sus problemas en la cancha, y para dar el gran salto necesita aprender más cosas. Ha sabido desarrollar su talento en muchos aspectos pero en otros, todavía no.
Sus cualidades deportivas y humanas.
Conocemos bien su olfato de gol, su velocidad, su fuerza y su carácter competitivo. Todos ellos son componentes fundamentales para el rendimiento de un goleador, y lo cierto es que mete goles en todos los equipos donde juega. Es también un hombre de familia y orgulloso de sus orígenes. Sabe muy bien de donde viene y a donde sueña llegar. Es un guerrero del fútbol que conoce sus armas y sus carencias, pero no sabe cómo sacarles mayor provecho. Por esto su reciente paso por Argentina deja entrever aspectos que de no pulir, lo dejarán a medio camino.
¿Qué hace falta para que continúe mejorando?
Lo primero será entender que el fútbol no se juega sólo con los pies. También se juega con la cabeza y fuera del campo. Cuando enfrenta a un contrario su aguerrido carácter le ayuda, pero cuando no consigue lo que quiere este mismo se vuelve contra él. Limita su progresión. Es como si acelerara con el freno de mano puesto. Él dice que en la cancha lo entrega todo, cierto, pero esto no supone únicamente esforzarse por meter goles -aunque sí sea lo más importante-. Es también esmerarse por rendir en diferentes aspectos susceptibles de mejora. Seguro que la siguiente no es una lista completa, pero me atrevo a lanzar estas 10 claves que no le sobran a él ni a ningún futbolista: Lee el resto de esta entrada
La familia también juega
Los padres juegan un papel fundamental en la evolución del jugador desde sus inicios hasta la élite y su apoyo al proyecto deportivo de un club es clave para cualquier cantera. La importancia del entorno en los deportistas se refleja en ejemplos como el bajón de rendimiento de Rafa Nadal tras la separación de sus padres, mostrando la importancia de éstos en la vida deportiva de su hijo. El mayor valor que una familia puede transmitirle a su hijo/a deportista es el de hacerles creer en su esfuerzo, dedicación y trabajo diario como fórmula del éxito, centrándose en el rendimiento deportivo y no en los resultados de los partidos o la estadística.
Las grandes canteras deportivas forman personas, no jugadores. Posiblemente, la mayoría de los canteranos de los clubes de la provincia, no llegarán, por ejemplo, a Primera División, o a jugar en ACB pero, a pesar de ello, si se trabaja sobre la persona y su entorno, los clubes, con mucha probabilidad, tendrán profesionales vinculados al deporte (entrenadores, médicos, fisioterapeutas, psicólogos, abogados, periodistas…) que seguirán en sintonía con la filosofía del club y sus valores permitiendo que esa entidad siga creciendo. Lee el resto de esta entrada
Competir con optimismo: Claves para aprenderlo*
Deportistas y entrenadores saben que el optimismo es bastante más útil que el pesimismo, que los ayuda a sentirse más confiados en sus posibilidades y a estar motivados. Esta es una cuestión de sentido común, y a pesar de ello muchos desconocen su funcionamiento y la forma de mantenerse positivo a pesar de los problemas.
En las siguientes líneas se aborda el optimismo como una cualidad imprescindible para alcanzar el éxito en el deporte. Es necesario para aumentar la probabilidad de que en el futuro las cosas mejoren, independientemente de que vayan bien o vayan mal; así como para anticiparse a futuras adversidades y hacerles frente de modo eficaz. Favorece el rendimiento del futbolista y potencia el liderazgo del entrenador.
Para acercarnos a ello se presentan dos bloques, uno teórico y otro práctico:
En el apartado de teoría se hablará de los siguientes puntos:
1. Estudios científicos sobre el optimismo.
2. ¿Cómo funciona el optimismo?
3. El optimismo puede ser prejudicial: no siempre es mejor que el pesimismo.
Y en el apartado práctico se comentará acerca de:
4. ¿Cómo puede un pesimista volverse optimista?
5. Pautas para identificar el optimismo y el pesimismo.
*Para ver el artículo completo es necesario ingresar a la revista digital futbol-táctico.com
Autor: Santiago Rivera Matiz
Álvaro Blasco es el nuevo Campeón de España Junior de billar en la modalidad bola 8 y subcampeón en bola 9
¡Un premio a la superación personal! Desde aquí queremos dar la enhorabuena a Álvaro por sus recientes logros.
El pasado fin de semana se celebró el Campeonato de España Junior de billar pool en las modalidades de bola 8 y bola 9, una competición que se desarrolla en un sistema de doble K.O. y que tuvo lugar en las instalaciones del centro de tecnificación de la RFEB (C.A.R. «Infanta Cristina») situado en Los Alcázares, Murcia. El sevillano Álvaro Blasco consiguió dejar a Andalucía en lo mas alto del podium. Álvaro demostró en semifinales que todo se puede, remontando un marcador de 5-3 a Enrique Bañul de Valencia y en la final entró con fuerza, ganando con un cómodo 6-1 a Alberto Delgado de Canarias.
En la modalidad de bola 9 Álvaro Blasco se volvió a enfrentar con Alberto Delgado en la final y éste se toma la revancha con una victoria por 7-1 sobre el jugador andaluz, que será uno de los representantes españoles en los próximos campeonatos europeos junior que se celebraran en Alemania a finales del mes de Julio.
Talleres de liderazgo y coaching “Claves para el Desarrollo Profesional del Entrenador de Fútbol”
El pasado 16 de junio impartimos el 5º taller de liderazgo y coaching “Claves para el Desarrollo Profesional del Entrenador de Fútbol” organizado por el Comité Técnico Andaluz de Entrenadores de Fútbol. Durante estas actividades, hemos tenido el gusto de compartir con más de 160 técnicos de equipos senior y de base de diferentes provincias.
5+1 Falsos mitos sobre el rendimiento psicológico en el deporte (2 parte)
En el articulo del mes pasado (edición 59) se desarrollaron las dos primeras creencias o “mitos” que algunos entrenadores tienen acerca de las capacidades psicológicas y sociales relacionadas con el deporte. El listado propuesto fue el siguiente:
1. Demasiada motivación es mala.
2. No hay que ponerse nervioso.
3. ¡Concentrate! Y esperar a que suceda.
4. El líder nace, no se hace.
5. El fútbol no ha sido justo.
* En el fútbol todo esta inventado.
En esta edición se continuará con la explicación de los 4 restantes, cuya intensión continúa siendo la misma: ofrecer propuestas para enfocar de manera diferente las creencias que pueden limitar el rendimiento del entrenador:
3. ¡Concentrate! Y esperar a que suceda
a. ¿Cuando se observa?
En entrenamientos y partidos los entrenadores demandan a los futbolistas atención y concentración permanente. Estos pueden mostrarse más o menos “metidos en el partido”, pero ello no garantiza que están realmente enfocados o pensando en aquello que para su míster es importante.
b. ¿Por que sucede?
Porque el mensaje se enfoca en el qué y no en el cómo. Para conseguir que un futbolista esté atento resulta insuficiente decirle únicamente que debe estarlo, por lo tanto, enseñarle estrategias para lograrlo es fundamental. No se puede dar por hech que sabe concentrarse. Esto sería lo mismo que exigir un buen marcaje en zona sin haberlo entrenado.
Para poder ofrecer recursos al jugador que le ayuden a mejorar esta capacidad, antes es necesario aclarar los siguientes conceptos: estímulo, atención y concentración.
Los estímulos constituyen la información que se percibe del ambiente. Dosil (2008) considera que los estímulos se seleccionan y tienen dos tipos que son los dominantes y los fluctuantes. Los primeros deben ocupar el lugar principal (e.g. el balón, los contrarios y los compañeros) y los segundos aparecen y desaparecen según la situación (e.g. las decisiones arbitrales). La intensidad puede ser alta o baja, y su procedencia interna (pensamiento o sensación) o externa.
Por su parte, según Weinberg & Gould (1996) la atención es la capacidad para atender a un estimulo importante en el ambiente, y la concentración la que permite mantener la atención de manera sostenida durante el tiempo que sea necesario (e.g. un entrenador observa cómo se lleva a cabo una cobertura durante un repliegue, y así mismo estar atento durante todo el partido a la situación general de los futbolistas en relación con el balón).
En el fútbol son muchos los estímulos que entorpecen el rendimiento mental afectando la concentración: pensamientos negativos, público, contrarios, árbitro, terreno de juego, compañeros, tiempo e incluso el mismo entrenador. Y muchos de ellos no se pueden controlar.
Para ver el artículo completo es necesario ingresar como usuario a la revista digital.
Autor: Santiago Rivera Matiz
Desarrollamos el Taller Práctico “La Preparación Psicológica en el Entrenamiento Integrado” en Colombia
En nuestra reciente visita a Colombia llevamos a cabo el Taller Práctico “La Preparación Psicológica en el Entrenamiento Integrado”, el cual tuvo lugar en la ciudad de Bogotá. La organización corrió por cuenta la empresa Rendimiento Óptimo, a quien queremos expresar nuestra gratitud por su excelente trabajo con Sandra Yubelly García a la cabeza.
En este evento se dieron cita psicólogos del deporte de primer nivel en Colombia, entre ellos el equipo de trabajo de Rendimiento Óptimo o Rafael Zabaraín (Comité Olímpico Colombiano), así como entrenadores de equipos locales.
Participación en el XIII Congreso Nacional de Psicología del Deporte en Murcia
En días pasados estuvimos presentes en el Congreso Nacional de Psicología del Deporte celebrado en Murcia, España, y en el cual presentamos dos trabajos:
1. Actividades de entrenamiento para la mejora de las habilidades psicológicas del futbolista joven (Ponencia).
2. Entrenamiento psicológico con la Selección Andaluza Sénior de fútbol (Poster).
Queremos dar la enhorabuena al Presidente del Congreso Juan González y a todos los colaboradores por su magnífica organización y esfuerzo.
5+1 Falsos mitos sobre el rendimiento psicológico en el deporte (1ª parte)
En las numerosas oportunidades que hemos compartido con entrenadores (conversaciones, asesorías, clases o talleres), hemos identificado distintas creencias acerca de las capacidades psicológicas y sociales vinculadas con el deporte.
Estas ideas son “mitos” que se crean y se comparten hasta el punto de volverse realidades apoyadas en la experiencia de años en los banquillos.
Si bien es cierto que la experiencia es fundamental en cualquier proceso de aprendizaje, esta no siempre garantiza que dicho proceso se desarrolle de forma correcta.
Se pueden aprender hábitos inadecuados y mantenerlos, hacerlo a un ritmo más lento o simplemente dejar de aprender cuando la motivación decrece o el ego lo impide.
Con la poca autoexigencia sufren los jugadores, los clubes, las aficiones y el entrenador frustrado siguiendo fiel a sus ideas.
La sociedad y el fútbol reclaman resultados, y llevados por la inmediatez, la necesidad de ser prácticos o por cualquier otro motivo, hay entrenadores que se enfocan exclusivamente en la aplicación de sus conocimientos y dejan de “reciclarse”.
Está bien poner en práctica las capacidades pero creer que éstas son más que suficientes será siempre un fallo.
Tarde o temprano cualquier situación de entrenamiento o partido les van a demandar un nuevo conocimiento o habilidad de la que carecerán, y dependiendo de sus capacidades resolverán la situación con mayor o menor maestría.
Para mejorar el proceso de aprendizaje del futbolista, y por consiguiente su rendimiento, es necesario comprender las diferentes variables mentales que intervienen durante la práctica del deporte.
“Un entrenador no es psicólogo pero debe saber de comportamiento humano, y para preparar mejor a los futbolistas esto es clave» (Rivera, 2012).
La mejora primero supone conocer qué se desea trabajar y después comprender su funcionamiento.
Este artículo busca explicar algunos conceptos y ofrecer propuestas para enfocar de manera diferente ciertas creencias que pueden limitar el rendimiento del entrenador.
Los siguientes son 5 de los “mitos” o creencias más comunes en los entrenadores, incluyendo uno de carácter general y no sólo psicológico:
- Demasiada motivación es mala
- No hay que ponerse nervioso
- ¡Concéntrate! (Y esperar que así sea)
- El líder nace, no se hace
- El fútbol no ha sido justo
* En el fútbol todo está inventado
Los dos primeros se desarrollarán en este artículo y los siguientes en la 2ª parte del artículo en la próxima edición (Nº 60).
Todos ellos los vamos a analizar en este orden de ideas:
- ¿Cuándo se observa?
- ¿Por qué sucede?
- ¿Qué problemas conlleva?
- ¿Cómo superarlo?
*Para ver el artículo completo es necesario ingresar como usuario a la revista digital.
Autor: Santiago Rivera Matiz
Aportaciones psicológicas al entrenamiento integrado
La formación continua es una obligación para los entrenadores con el deseo de mejorar. Hoy en día su preparación ha de ser multidisciplinar y nutrirse de las distintas ciencias aplicadas al deporte, para con ello, ampliar el dominio de las variables que influyen en el aprendizaje del jugador.
El taller llevado a cabo en la Jornada de Canteras en Pedrera, Sevilla, ofrece ejercicios y reflexiones para que los entrenadores de fútbol base se familiaricen con la psicología aplicada al fútbol e incluyan la preparación metal dentro de sus sesiones.
*Para ver el artículo completo es necesario ingresar como usuario a la revista digital.
Autores: Miguel Morilla Cabezas y Santiago Rivera Matiz
Publicado en: http://www.futbol-tactico.com/futbol/articulo.php?idedi=59&cat=7&id=1078
Colaboramos en la «Jornada sobre el trabajo en las canteras de fútbol» organizada por la Escuela de Fútbol Peloteros
El pasado 7 de enero estuvimos en la «Jornada sobre el trabajo en las canteras de fútbol» organizada por la Escuela de Fútbol Peloteros con José Luis Pérez Mena a la cabeza. Junto a Miguel Morilla presentamos un taller donde enseñamos algunos ejercicios para mejorar las habilidades psicológicas en el campo, al cual asistieron más 100 entrenadores andaluces.
En la jornada también participaron los directores de las canteras del Málaga C.F. José Manuel Casanova; del Real Betis Balombié, José Antonio Gordillo; y del Sevilla F.C. Pablo Blanco. Así mismo, Ramón Orellana desarrolló un taller sobre preparación física y Oscar Hernández cerró la tarde exponiendo el trabajo realizado en el F.C. Barcelona.
Queremos darle la enhorabuena a la Escuela por la organización y su hospitalidad, así como al señor alcalde y a la consejala de deportes de Pedrera.
Preparación mental por posiciones de juego: Estrategias para aumentar el rendimiento de tu equipo
En el artículo del mes pasado hablamos de la excelencia en el entrenador y de los diferentes factores que han de tenerse en cuenta para potenciar el talento del equipo, entre ellos, la mejora permanente, la innovación o el control de más variables en los entrenamientos (edición nº 56).
Todos ellos cobran sentido, por ejemplo, cuando se habla de la preparación específica de los futbolistas.
Desde hace mucho se realizan ejercicios por líneas o entrenamientos de porteros. Pero es más reciente el desarrollo de programas metodológicos orientados al entrenamiento de las cualidades técnicas y tácticas específicas de los jugadores de campo en función de su demarcación. En estos casos se trabaja con un grupo de centrales o de delanteros solamente. El fútbol es un deporte en constante desarrollo y el perfeccionamiento en la preparación es una constante en los clubes y técnicos con el deseo de mejorar.
Sin embargo, también hay muchos compañeros que durante las últimas temporadas desarrollan sesiones de trabajo que no responden a las demandas actuales del deporte. Siguen haciendo lo mismo.
Estos preparan a los futbolistas en situaciones que poco se parecen a la realidad del juego, crean expectativas desajustadas sobre el rendimiento de su equipo, frustran a los futbolistas, retrasan su proceso de aprendizaje y entorpecen su rendimiento.
Las diferentes posiciones en el terreno de juego suponen exigencias particulares que resulta necesario perfeccionar. A pesar de que en ocasiones son sutiles, dichas diferencias pueden suponer que en el camp el futbolista se acerque a la excelencia en la posición donde mejor pueda desplegar su talento.
*Para ver el artículo completo es necesario ingresar como usuario a la revista digital.
Autor: Santiago Rivera Matiz
Publicado en: http://www.futbol-tactico.com/futbol/articulo.php?idedi=58&cat=4&id=1073#showart
La excelencia: Un deber de todo entrenador. Artículo en Fútbol-Táctico.com
¿A día de hoy, sabe alguien a donde llegará cómo entrenador? o ¿cuánto potencial conseguirá desarrollar en su equipo esta temporada? Lo cierto es que nadie tiene certeza de ello. En cambio, de lo que sí se puede estar seguro es que siempre será posible aprender algo nuevo, que agregue valor al conocimiento y a la experiencia.
El futuro es tan incierto como el resultado de una liga, pero todo lo que se puede hacer hasta que se juegue el último partido depende únicamente de cada entrenador.
Esto ofrece inmensas posibilidades para trabajar con ilusión y de acercarse a las metas. Incluso, se puede ir más allá del próximo junio: ¿qué tal si lo que suceda esta tarde se ve como un paso más de una larga carrera? Puede que tantos obstáculos esta temporada dejasen algo valioso, por ejemplo, en forma de una nueva herramienta para aumentar el rendimiento en futuros equipos.
La resolución de un problema hoy, sin duda será la sabiduría para el de mañana. Pero… “si planifico muy bien, veo vídeos, estudio al rival, conozco y confío en mi equipo, mi forma de trabajar me da resultado, etc., etc. ¿qué más puedo mejorar?”
*Para ver el artículo completo es necesario ingresar como usuario a la revista digital.
Autor: Santiago Rivera Matiz
Publicado en: http://www.futbol-tactico.com/futbol/articulo.php?idedi=57&cat=7&id=1047#showart
Clase en el Curso Superior de Formación de Directores Deportivos de la RFEF, en Madrid
En días pasados impartimos clase a futuros directores deportivos en la Ciudad del Fútbol de la Real Federación Española de Fútbol. En esta ocasión tuvimos dentro de nuestros alumnos a ilustres hombres de fútbol como Bodo Illgner, Sergio González, Dejan Petkovic, entre otros.
Manifestaciones psicopatológicas en el dia a dia del deportista: Conferencia en la Jornada de Psicotraumatología de la Sociedad Andaluza de Medicina Psicosomática en Sevilla
En noviembre pasado fuimos invitados a colaborar en la Jornada de Psicotraumatología de la Sociedad Andaluza de Medicina Psicosomática en Sevilla, donde disertamos acerca de las lesiones en los deportistas y los factores psicológicos implicados.
Doctor en Psicología (Universidad de Vigo, España); Máster en Psicología del Deporte (Universidad de Santiago de Compostela, España); Licenciado en Psicología (Universidad de La Sabana, Colombia); Técnico Deportivo de Fútbol Nivel I (RFAF, España).
Fortaleza Psicológica y Excelencia 